Diário de Emagrecimento: Hello Novembro!!!


Oii preciosas!
Cês tão boas??? Então tá bom...




Quando dei início a sessão Metas e Medidas a ideia era fazer dela um diário virtual, mas com a correria do dia a dia, pra variar, eu não consegui. Porém, com a proximidade do final do ano resolvi, pelo menos nesses dois últimos meses, tentar dividir com vocês um pouco desse meu processo.

Hoje, é sábado... primeiro de novembro!!! Eu não tô muito bem de saúde, peguei uma gripe daquelas "brabas", tanto que ontem fiquei o dia inteiro de molho e se tudo isso teve um lado bom foi que com a gripe acabei perdendo 1kg e 500 gramas. O que me rendeu um belo susto quando subi na balança. 

Pensando em por em prática esse nosso diário, já estava programando um novo projeto que teria por título #3nos30, onde a missão seria eliminar os 3kg que faltam para a minha meta (65kg) nos 30 dias de novembro. Mas o nome do projeto acabou indo pro espaço, já que agora só me faltam 1kg e meio. rsrsrs

Mas a ideia do projeto continua de pé, agora preciso restabelecer minha saúde e pensar em outro nome. Sugestões???

Na segunda-feira quero retornar a acadêmia, e voltar ao pique que estava antes da lonnnnga pausa que precisei dar para concluir a monografia da faculdade. Quero voltar a acordar as 5h30 da manhã e malhar das 6h às 8h. #Oremos

Na alimentação preciso me condicionar a respeitar o intervalo de 3 em 3 horas, porque ás vezes esqueço ou acabo comendo antes do horário indicado. Ah, e também quero diminuir a quantidade de leite com achocolatado zero que tenho tomado, e voltar a consumir chá, que eu dei uma enjoada. Mas, vamô vê se eu consigo!!!

Convido vocês pra me acompanharem durante esses dois últimos meses do ano... pra entrarmos 2015 com todas (ou quase todas) as metas cumpridas. Vamô juntos?!?









- Voltar aos 66kg
- Novembro, mês de aniversário da minha mamy *-*








-  Garganta ferrada.


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Juh Barreto

Apaixonada por Bytes e Bits, açaí e comida japonesa. Jornalista por amor, social media por função e blogueira por vocação. Quer continuar esse papo? Me manda um email: contato.tdm@gmail.com

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